ELIPTICKÝ TRENAŽÉR
Eliptický trenažér umožňuje účinný eliptický pohyb, čím posilňuje telesnú a psychickú kondíciu, srdce, svaly nôh, sedacie svaly, svaly chrbta, ramien, rúk a podporuje chudnutie. Cvičenie na eliptickom trenažéri môže nahradiť bežecký trenažér, rotopéd, stepper a naviac je oveľa šetrnejší k Vašim kĺbom. Náš eliptický trenažér je naviac poháňaný motorom s plynulým ovládaním rýchlosti, ktorý napomáha cvičiacemu pri jeho prvých krokoch, pokiaľ z rôznych dôvodov (choroba, úraz) nemôže rozpohybovať trenažér vlastnou silou. Možnosť upevnenia cvičiaceho do závesu, umožňuje tiež cvičiť na eliptickom trenažéri v odľahčení a zvyšuje bezpečnosť, stabilitu, drží cvičiaceho vo vzpriamenej pozícii a poskytuje pocit istoty. Pre pokročilejších cvičiacich je na eliptickom trenažéri tiež možné nastaviť intenzitu odporu a dĺžku kroku, čím sa cvičenie dokonale prispôsobí potrebám a možnostiam cvičiaceho, či sa už jedná o nácvik chôdze po chorobách, alebo úraze alebo nácvik stability a zvyšovanie kondície.
Prečo cvičiť na eliptickom trenažéri?
• výborná alternatíva cvičenia pre obéznych a ľudí s bolesťami chrbta, kolien alebo kĺbov
• cvičenie na eliptickom trenažéri má pozitívny vplyv na krvný tlak, krvný obeh, zvyšuje vitálnu kapacitu pľúc a spaľuje tuky
• aktivované sú stehenné a sedacie svaly, lýtka, stred tela, hrudník, ramená, chrbát, ruky a samozrejme aj ten najdôležitejší sval - srdce
• pokiaľ sú pri cvičení zapojené do pohybu horné a dolné končatiny, dochádza k posilneniu všetkých svalových partií celého tela
• kombinuje a spája výhody bicyklov, stepperov, bežiacich pásov a veslovacích zariadení
• nezaťažuje kĺbový aparát, môžu ho využiť aj starší ľudia pre zlepšenie kondície alebo rehabilitáciu pri rôznych ochoreniach
• nedochádza k náhlym nárazom, brzdeniu a zmenám smeru pohybu, chrbát je udržiavaný vo vzpriamenej pozícii
• zlepšuje koordináciu pohybového aparátu
• je vhodný pre všetky vekové kategórie
